Dag 4 -Shopping og champagne

Idag var det tidlig på`an og alle(nesten) var til frukost kl 07.45. Idag har vore varmaste dagen her nede, til tross for overskya på ettermiddagsykta.

På morgonen kjørte vi lett oppvarming, litt pasningsøvelse og tilslutt 3-lagsmodell. Det vart høg temperatur også idag på 3-lagsmodellen, og nivået vert høgare for kvar dag som går. Trenar Kenneth byrjar å bli fornøgde!

Vartdalfløya

Etter første ykta var det full fokus nok ein gong på å få brunfarge på kroppen. Gårsdagens sololje med faktor hadde gitt dårleg resultat, så ein stakar vart sendt over veien på butikk å kjøpe sololje utan faktor. Vi får sjå imorga korleis det resultatet vart :)

Sjefen kommanderer innsmørning

Badeløvene

Kl 13 idag, tok vi turen inn til eit bysentrum på marked. Her var det store forventningar, spesielt til Agnar som allereide hadde brukt halve løna si på ei sjappe rett utanfor hotellet. Han skuffa ikkje! Klede, krydder, solbriller, smykker, klokker -her hadde dei alt. Og alltid "special offer for you my friend". Mange var nye på dette med pruting, men spesielt Petter Ove var knallhard, og fekk eine kremmaren til å berre gå å setje seg. No deal. Etter 2 timar her, og mange nye vennar, så var vi klar for å reise tilbake på hotellet for ykt nr 2.

Forhandlingar...

Ivrige shopparar

Making friends

Supershoppar 1

Supershoppar 2

Ykt nr 2 skulle være ei "rolig" ykt, men det vart bra tempo her også. Litt teknikktrening, avslutningstrening og vi avslutta med litt spel på stor bane. Det er tydeleg at teknikken har betra seg betrakteleg sidan vi kom, og vi begynner å bli vennar med ballen. Før vi reiste hit hadde vi spelt 3 kampar, og hatt 2 økter med ball så det trengtes verkeleg. Tilslutt avslutta vi med konkurranse, om å gjere å treffe tverrliggjaren frå 20 meter. Kenneth Holsæker traff flest gongar, og sto att som vinnar. Premien: 1 Euro frå alle mann.

Spel

Spel

Spel

To sekund seinare ligg ballen i vinkelen

Spel

En Stian

Konkurranse. Hols konsentrera sej..

Seiersgliset. Tenke på alt han skal bruke 20 Euro på!

En blide mannj

Ellers idag har kyllingane vore med "heksedoktoren" igjen. Det endar som regel med at dei er sjukare etter dei kjem derifrå. Sitat Jon Helge: Hadde ho sagt til dei at foten deira va av, so hadde dei fåre rett heimatt å gipsa!

Teknikk

Teknikk

Teknikk

Imorga er det kamp mot Austevoll, eit 2. divisjonslag. Det kan bli tøff match, men vi håper vi kan bite frå oss og gi dei tøff matching. Vi skal iallefall gjere vårt beste.

Legg merke til mannen midt i bildet. Han tok sitt første returløp for Vartdal T&IL idag.
Gratulerer!!!!

Ellers må vi skryte litt ta ne Ann Kathrin. Igår etter trening sat ein av spelarane på rommet sitt, og hadde berre vrengt av seg treningskjorta. Ho gjekk rett inn på rommet uten å seie et ord, plukka skjorta, ein shorts, gjekk ut på altanen og plukka det ho fann der av skitnekle, og putta dei i kleskorga til vask. Det kallar vi service :)

AK

Dagens Pete: Ej blir ikkje brune, ej må være her ei veke til!!

(Ps. det er lett å tru at vi stort sett berre ligg rett ut og kosar oss. Det er ikkje heilt tilfelle. Det er bra intensitet og tøffe treningar. Kosthald og restitusjon har vi også fokus på -vi går ifrå å trene 3 ykter i veka til 12 på ei veke. Dette er hard belastning på kroppane våre, og det byrjar å slite på mange. Men vi trur at lesarane kosar seg vel så mykje med å lese litt om når vi har det kjekt istadenfor å gå i detalj på kva vi gjer på trening)

Dag 3 -Syting

Ein av NøreVartdalsrepresentantane

Fortsatt strålande vèr og kanonbra treningsforhold. "Sein" morgentrening idag, kl 10.30, so vi fekk sove til 9. Det trur eg var mange som sat pris på. Etter ein upåklagelig frukost igjen var vi i gong med ei tøff økt. Litt enkle øvelsar, og 3-lagsmodell tilslutt.
(Enkelte meinar at oppvarmingsøvelsen has var tøffare enn 3-lagsen, men det var stort sett dei utan teknikk som klaga på dette).

Mr Cool

Det vart høg temperatur etterkvart, og det viser at vi har komt sopass igong at vi begynner å stille krav til medspelarane våre. Positiv utvikling! Det som ikkje er like bra er at fleire og fleire begynner og kjenne for godt etter, og klagar for den minste ting. Tilslutt var det 6 mann som ikkje fullførte, folk må bite tenna ihop og tåle ein trøkk. Christian Vartdal burde være forbildet til alle mann på dette! Isak fortjener å få litt honnør idag, etter ei to-tre episoder der han følte seg "trakka på", so beit han tenna ihop og viste en innsats vi ikkje har sett frå han før. Bra at dei yngre viser litt fandenivoldsk innstilling.

Konsentrasjon

Skåring

Dagens suraste -og blidaste :)

-Må ej heilt bort dit for å bommelomme?

Idag var dei 3 Voldakeeperane med på keepertreninga til Arve. Det virka som dei satte pris på det, Arve er ein kjemperessurs å ha med ned hit, og eg trur Volda er misunnelege på at vi har eigen keepertrenar.

Terje plukka. Marius på bærtur..

Martin i full strekk. Marius på bærtur 2..

Presist innlegg

...presist innlegg 2

Mellom øktene idag så var det fullt fokus på brunfarge. Ingen vil kome heim og være like bleike, so folk er allereide stressa. Solkremen vart bytta ut med sololje, so no ikveld er det mange som klagar over at dei er solbrende. Lesson learned :)

Kommentar overflødig..

Deilige sololje-boys. Pete e sjalu på brunfargen has Arthur

Arve var også iferd med å starte ein ny krig mellom Norge og Tyskland idag. Han "lånte" ei madrass til solsenga frå ei som han trudde sto ledig. Etter ei stond kom det ein tyskar å ville ha tilbake madrassa. Etter mykje om og men, så gav Arve den frå seg igjen. "Dei tapte no krigen, so ej tenkte dei måtte få nåke" -sa Arve. Vi andre meinte han gav seg for lett!

Arve -uten madrass

Økt nr 2 idag var ei lett økt der vi gjorde mykje kjekt med ball. Vi hadde også ei runde med "RÆV", der vi avgjorde kven som hadde ansvar for å pakke ned utstyret før vi reiser heim. Petter Ove, Nøre og ein av dei "skada" tapte. Synd for dei........
So spelte vi litt firkant, formasjonstrening, avslutningstrening med innlegg frå kant og avslutta med premiegevinst for å treffe tverrliggaren frå 16 og 30 meter. Ingen gjekk av med siger, så 40 Euro gjekk i potten til seinare i veka.

Kenneth skulle vise oss (ansiktsuttrykket viser kor det gjekk)

Geia. Nesten

Om å gjere å skyte høgst. Geia vann

Løp i boks

???????

Fysioterapeuent/healeren her nede trur eg har hatt ei årsinntekt denne veka. Voldingane brukar ho flittig, og etter vi også fekk tilbodet er det ikkje måte på kor låke folk har blitt overalt.
Trur eigentleg dei lengtar heim til mødrene for litt omsorg og kjærleik. -det er forresten noko ein heilt sikkert får kjøpt lenger ned i gata her :)

Dagens Pete: GI MEJ DINNA SOLOLJEN!!

Dag 2 -Fråfall

Tidlig opp idag, og det var ein prega gjeng som møtte til frukost kl 07.45. 2 økter dagen før merkast for ein gjeng som ikkje er vand med så mykje trening. Vi tok ei lett økt med litt formasjon og teknikktrening, samt litt angrep vs forsvar. Her kan det nemnast at angrepet var både 4 mot 3 og 4 mot 2, men forsvaret slapp inn berre 2 mål på ca 25 angrep. Straff: 100 situps til angrepet, som dei enda ikkje har tatt. -men det skal dei :)



Arve Sætre er med som keepertrenar her nede, noko Martin og Terje set stor pris på. Vi har sjeldan sett keeperane våre so sveitte, og dei har nok eit kjempeutbytte av å kjøre skikkelig keepertrening ei lita veke. Arve derimot er misfornøgde med oss utespelarane, og han ropar stadig: "Kenneth!! Ditte ekje trening for keeperane mine, dåkke treffe no søren ikkje mål!!" -Kjekt å ha ein som kan setje litt krav og som kan fyre opp stemninga litt. Vi vonar at i slutten av veka høyrer vi: "Kenneth, no må keeperane mine få pause, dei verte kanonerte frå alle kantar!!"

Terje

Martin

Tilbake på hotellet var det rett ut i sola. Alle mann jobbar heftig med brunfargen, men førebels ledar Vidar Johan, som har fått all fargen i panna. Sola varmar godt midt på dag, og til tross for ca 18 grader i skuggen, så er det ingen problem å slikke sol. Derimot er det lite bading, sidan vatnet er litt kaldt, og det innandørs symjebassenget ikkje fristar når det er så fint vèr ute. Rett over gata ligg nokre små butikkar, og enkelte har brukt mykje pengar der. Tyrkarane er sjølvsagt svært hjelpsomme, og har mykje "special offer for you my friend" :)

Leidulf he gjort et godt kjøp

Gode kompisa

Slappe gjeng

Slappe gjeng 2

Dagens andre økt var kl 16, og vi skulle eigentleg spele internkamp. Desverre er enkelte plaga med litt skadar og diverse, så det vart berre 7 mot 7 i 2x30 minutt. Etter det såg vi litt på Volda som slo eit Tyrkisk lag. Mykje slitne bein etter 2 dagar og 4 økter, men Kenneth har evig trua på at kuldebading av beina skal kurere all gongsperre. -vi andre er litt i tvil. Idag har fleire spelarar vore med healer/fysioterapeut, enkelt med bra resultat, andre med meir tvilsomme "diagnoser". Vi får sjå i slutten av veka om det har noko effekt. Her er også Tyrkisk Spa på hotellet, og dei mest femi av oss har sjølvsagt vore der og fått behandling.

Isak

Trenaren ser en anna vei..

Over...

Sleten gjeng

Alle er svært opptatt av Kenneth sitt skilje på låret. (Vidar latar som han ikkje er interessert)

Det er berre rett og rimeleg at "ekspertar" veit kva dei snakkar om. Sidan Kenneth nekta frivilleg, så tok spelargruppa affære. :)






No slappar vi av etter middagen, og vi skal ned i gata her og sjå Chelsea-Manchester United ikveld. Tippar dei fleste sovnar rimelig kjapt ikveld, men alle ser fram til nye økter imorga!

Dagens sitat: (Petter Ove etter å ikkje ha fått farge idag.)

"Imorga skakje ej bruke solkrem!!!!!"